Следвайте тази проста 31-дневна рутина за разходка на закрито, за да се движите, без да сте здрави със студа на открито
Поддържайте рутинната си разходка дори след като времето стане студено с месечния план за разходки на закрито на Стефани Мансур.
Прочетете ПовечеАко работите на бюро по цял ден, ето 4 разтягания за борба с болката в долната част на гърба
Страшно е да си помислим колко време повечето от нас прекарват на бюрата си в наши дни. За мнозина това е над 40, 50 или 60 часа седмично.
Прочетете Повече95% от хората искат да напуснат работата си поради стрес – ето как да се преборите с прегарянето на работа
95% от американските работници сега се питат дали трябва или не да напуснат работата си поради изгаряне на работа. Ето какво можете да направите.
Прочетете ПовечеТази естествена дупка за кристална светлина помага за борба с дисбаланса и симптомите на женските хормони
Притежаваната от жени електроцентрала, Mixhers, променя хормоналното здраве за добро и дава възможност на жената да вземе здравето си в свои ръце.
Прочетете ПовечеПолучаването на повече от 6,5 часа сън може да бъде свързано с когнитивен спад
Дали много проучвания показват връзка между лошия сън и повишения когнитивен спад, ново проучване предполага, че може да има „сладко място“.
Прочетете ПовечеРецензентите на противовъзпалителните добавки наричат „промяна на живота“, борба с хормоналния дисбаланс и още невероятни продукти за здравето
Управлението на болката и хормоналните дисбаланси не са шега за по-възрастните жени. Това не са проблемите, които просто си отиват с пожелания. за щастие
Прочетете ПовечеНай-добрите минерални слънцезащитни продукти, които няма да ви оставят да се чувствате мазни
Играта на слънце е рискован бизнес, така че се предпазвайте с най-добрите минерални слънцезащитни продукти, които се смесват лесно и не са мазни.
Прочетете ПовечеДиетата на Боб Харпър претърпя сериозна промяна след сърдечния му удар: как промени нещата
Боб Харпър разказва за промените в диетата и новия по-здравословен начин на живот, след като претърпя сърдечен удар, който създава „вдовица“.
Прочетете ПовечеТренировката за корем на Бри Ларсън изглежда напълно луда
В света на фитнеса Бри Ларсън го смазва. Но скорошното й видео показва, че има нещо повече, отколкото изглежда на пръв поглед.
Прочетете ПовечеБезумната тренировка на Бри Ларсън доказва, че тя е капитан Марвел и в реалния живот
От боксови сесии до тренировки с тежести до скално катерене, Ларсън има вдъхновена от Капитан Марвел рутинна тренировка.
Прочетете ПовечеИзземване на хумус в 23 щата поради недеклариран алерген
Ако сте алергични към кедрови ядки, избягвайте този хумус. Няма потвърдени заболявания, но тези с алергия могат да страдат от реакция.
Прочетете ПовечеЖена почиства ушите с водороден пероксид, но безопасно ли е?
Айша Фридман-Негрин, известна още като @ayishafrita, скочи в TikTok, за да ни научи всички за този гениален метод за почистване на ушите.
Прочетете ПовечеНаистина ли баните ви почистват? Интересният отговор може да ви изненада
Баните са страхотни, но само ли се къпете в собствената си мръсотия? Направихме проучването за вас и отговорът е изненадващ.
Прочетете ПовечеСериозна епидемия от E.Coli в няколко щата, потенциално свързана с пакетирана смес за торта
Тук сме, за да ви кажем, че ново огнище на E. coli е на свобода, но предполагаемият виновник е малко изненадващ.
Прочетете Повечесутрин срещу Вечер: Това е най-доброто време за тренировка според експерти
Реших да се справя с един мит за фитнеса наведнъж.
Прочетете ПовечеГазовите печки са лоши както за вашето здраве, така и за околната среда
Проучванията показват, че децата, живеещи в дом с газова печка, са с 20% по-склонни да развият респираторно заболяване
Прочетете ПовечеЕто всичко, което трябва да знаете за колагена и колагеновите добавки
Изглежда всички говорят за колаген и колагенови добавки. Но какво изобщо е колагенът и безопасни ли са добавките?
Прочетете ПовечеДокладът за здравето твърди, че трябва да „изхвърляте“ възглавницата си всяка година и ние имаме някои мисли
Доклад от Health твърди, че трябва да изхвърляте възглавниците си всяка година. Но какви са някои екологични алтернативи?
Прочетете ПовечеАко сте се борили с кремове за борба с екземата, тази тайна може да направи чудеса
Екземата е сърбяща и не е забавна. Това обаче е най-добре пазената тайна, когато става въпрос за излекуване на тези сухи, груби петна.
Прочетете ПовечеЛекарствата за високо кръвно налягане се изтеглят поради потенциално причиняващи рак съставки
Открити са високи нива на N-нитрозо ирбесартан. Получете цялата необходима информация тук.
Прочетете Повече
